Kłamstwa o tłuszczu. Dlaczego nie chudniemy stosując diety

Cała prawda o zdrowym odżywianiu!
* Czy schudnę, jeśli nie będę jeść cukru?
* Unikam tłuszczu ? więc dlaczego tyję?
* Czy dieta warzywno-owocowa gwarantuje sukces?
Uważasz, że za nadwagę odpowiadają tłuszcze? Skrupulatnie wyliczasz indeks glikemiczny potraw? Wypróbowałeś już dietę grejpfrutową, kapuścianą, kwasowo-zasadową i dziesiątki innych, a nadal nie jesteś zadowolony? Prawdopodobnie zaufałeś zgubnym mitom na temat odch udzania. Najwyższy czas je obalić! Poradnik rozprawia się z rozmaitymi medycznymi półprawdami ? o szkodliwości cholesterolu, popular nej niskowęglowodanowej diecie doktora Atkinsa, zbawiennym wpływie owoców i warzyw? Można tu znaleźć propozycje potraw, które nie tu czą, ale naprawdę sycą, a także inspirację do zmiany trybu życia. Autor twierdzi, że najlepszą drogą do zdrowia i świetnej sylwetki jest powrót do korzeni ? czyli do rozsądnej i naturalnej diety praprzodków! Jak to zrobić ? sprawdź!

• author: Norbert Treutwein